7月も中旬に入り、毎日ジメジメ蒸し暑いですね。
こんな時期に増えてくるのが、夏バテによる体調不良。

「食欲がない…」
「体がだるくて動きたくない…」
「なぜか腰まで痛い…」

実は、これらの症状はすべてつながっている可能性があります。

夏バテで食事が軽くなり、冷たい物ばかりになっていませんか？
このような食生活は、体の代謝低下を招きます。

さらに、たんぱく質やミネラルが不足すると、筋肉の働きも低下。
腰を支える筋肉が弱ることで、腰痛や坐骨神経痛、だるさにつながるのです。

代謝が落ちると、血流も悪くなり、筋肉がガチガチに。
その結果、

といった“夏特有の腰痛”が増えてきます。

卵・納豆・味噌汁など、消化に優しく栄養のあるものを。筋肉のエネルギーをしっかり補給。

代謝を上げるには、呼吸と血流がカギ。背伸びや腰回りをひねるストレッチで体を目覚めさせましょう。

姿勢が崩れていると、代謝も落ちやすくなります。プロの手で整えることで、腰痛だけでなく全身がスッキリします！

「最近、腰がずっと重だるい」
「夏バテかと思っていたけど、腰痛も関係してるかも…」

そんな方は、山口市の「まもる整体サロン」へお越しください。

● 腰痛改善
● 骨盤矯正
● 姿勢改善
● 夏バテ対策のアドバイスなど

一人ひとりの体調に合わせた施術で、夏の不調を根本から整えます。

「夏バテ」と「腰痛」は無関係ではありません。
食欲の低下 → 代謝の低下 → 筋力・血流の低下 → 腰痛という悪循環に入る前に、できる対策を始めましょう。

この夏、腰痛を我慢せず、元気な体で乗り越える準備を始めてみませんか？🌿

まもる整体サロングループ店舗情報

店舗名：まもる整体サロン（腰痛改善＆女性のダイエット専門）
住所：〒753-0815 山口県山口市維新公園１丁目１２−２８
電話番号：080-9799-1608

店舗名：まもる整体サロン新山口店（女性のお悩み専門）
住所：〒754-0897 山口県山口市嘉川２６５浄福寺境内
電話番号：080-3696-1872

店舗名：まもる整体サロン宇部店（ダイエット専門）
住所：〒755-0154 山口県宇部市今村南２丁目１０−３３
電話番号：070-5673-0501

※５月１日オープン！！

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