毎日30度超えが続く7月。
「冷たい水やお茶、ジュースが手放せない…」という方も多いと思います。

でも実はその習慣、“お腹太り”や“腰痛”の原因になっているかもしれません。

体は本来、36〜37℃で安定しています。
そこに5〜10℃の冷たい飲み物が流れ込むと、胃腸はびっくり！

すると…

といった、お腹まわりのトラブルが発生しやすくなるんです。

内臓が冷えて機能が落ちると、
周りの筋肉（特に腹筋や腰の筋肉）も固まりやすくなります。

また、代謝が落ちることで体全体の血流も悪くなり、腰のだるさや張りが増加。

冷たい飲み物が「お腹から腰へダメージを広げていく」ことも、珍しくありません。

お茶、麦茶、白湯などは体に優しくておすすめ。氷たっぷりのドリンクは避けましょう。

少しずつ体に馴染ませるように飲むことで、胃腸への刺激を減らせます。

スープや味噌汁、生姜の効いた料理などで内臓をサポートしましょう。

「下腹が気になる…」
「お腹と腰がだるくて疲れやすい」

そんな方は、ぜひ山口市の「まもる整体サロン」にご相談ください！

夏の体調不良は、生活習慣と姿勢の見直しで大きく変わります。

冷たい飲み物のとりすぎは、体を内側から冷やし、
「お腹太り」「便秘」「腰痛」といった不調を引き起こす原因に。

この夏は、「体を冷やさない意識」と「姿勢改善」を意識して、
お腹も腰もスッキリ整った夏体質を手に入れましょう！

まもる整体サロングループ店舗情報

店舗名：まもる整体サロン（腰痛改善＆女性のダイエット専門）
住所：〒753-0815 山口県山口市維新公園１丁目１２−２８
電話番号：080-9799-1608

店舗名：まもる整体サロン新山口店（女性のお悩み専門）
住所：〒754-0897 山口県山口市嘉川２６５浄福寺境内
電話番号：080-3696-1872

店舗名：まもる整体サロン宇部店（ダイエット専門）
住所：〒755-0154 山口県宇部市今村南２丁目１０−３３
電話番号：070-5673-0501

※５月１日オープン！！

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