「ダイエット」の記事一覧

ファスティングで病気が治る　～山口県山口市 まもる整体サロン～ ファスティングで病気が治る。これは、もはや常識です。   この真理を知らない医者は、もはや医者とは言えません。   ファスティングの効果を否定する医者がいた […]

あなたのその脂肪は毒が溜まっている　～山口県山口市 まもる整体サロン～ 現代の毒は「脂肪に溜まる」のです。   昔からある毒、たとえば感染症や有害金属などは血液に問題を起こします。   一方、食品添加物や農薬、薬、トラン […]

ファスティングでデトックス　～山口県山口市 まもる整体サロン～ 体の中で毒素が溜まった脂肪を入れ替えるという意味で、ファスティングも有効な解毒方法です。   外から糖など食べそれをエネルギーとして使わない限り、体は脂肪を […]

解毒作用のある食べ物　～山口県山口市 まもる整体サロン～ 昔からの食べ物には解毒作用を持つ物がたくさんあります。主に野菜や野草などですが、農薬が使われている野菜はやはりおすすめしません。   野菜自らの解毒のために、収穫 […]

糖質こそが、さまざまな病気の原因　～山口県山口市 まもる整体サロン～ 糖質こそが、さまざまな病気の原因 高血圧の原因の一つとされる“コレステロール”にも罪はないそうです。   皆さんコレステロールを悪者にしたがりますが、 […]

血圧は下げてはいけない！？　～山口県山口市 まもる整体サロン～ 脂質、糖質、たんぱく質。これらは私たちが生きていくために必要な、三大栄養素です。   これらを“質”の良い物であれば、脂質やたんぱく質を摂る事は絶 […]

積極的に摂って欲しい糖　～山口県山口市 まもる整体サロン～ 糖は体に良くないよという話を聞きますが、私が唯一積極的に摂っても良いとしている糖は「ムコ多糖類」に分類される糖です。   そもそも糖が害になるのは、直接糖の形で […]

サプリだけ摂っても意味がない！？　～山口県山口市 まもる整体サロン～ サプリメントは単剤（たとえばビタミンＣだけなど）で摂るなんていうのはもっての他です。   基本人間の体はさまざまな栄養を満遍なく摂ることで働きます。な […]

疲れた脳にチョコレートは間違い？！　～山口県山口市 まもる整体サロン～ 疲れた脳にチョコレートは間違い？！ ファスティング中に血糖値が大きく下がり、震えたり汗をかいたりするのではないかと心配する人がいますが、そうはなりま […]

ファスティングの本当の効果　～山口県山口市 まもる整体サロン～ 以前は私も、断食ってただ飢餓にして、何日も食べないから当然痩せるけど、どうせしばらくして食事を戻したらリバウンドするでしょ？くらいの認識でした。だから正直最 […]