「腰痛」の記事一覧

  【山口市】夏の冷房が腰痛の原因に！？冷え対策で守る腰の健康 知らぬ間に腰を冷やしていませんか？ 7月に入り、山口市でも冷房の使用が当たり前になってきましたね。 気持ちのいい冷風…でも、その冷えがあなたの腰に […]

  【山口市】1年の折り返しは“体のリセット”から！腰痛予防の夏準備 6月30日。今日は1年の折り返しの日です。 ここまでの半年間、皆さんは体のケアできていましたか？ 知らず知らずのうちにたまった疲れ・冷え・姿 […]

【山口市】夏バテのはじまりに注意！体のだるさと腰痛の深い関係とは？ 6月もいよいよ終わり。 梅雨が明け、急に暑くなったことで「なんとなくだるい」「食欲がない」「腰が重い…」と感じていませんか？ それ、実は夏バテのはじまり […]

  ついに山口市も梅雨明け！ 空は晴れ、気温も一気に上昇…いよいよ夏本番のスタートですね☀️ しかし、この「梅雨明け直後」こそ、実は腰痛が悪化しやすいタイミングでもあるのです。 今回は、腰痛専門整体院の視点から […]

  【山口市】6月末は“腰の不調”が出やすい！？季節の変わり目に整体でリセットを 6月もそろそろ終わり。 梅雨のジメジメとした空気、日中の暑さ、そして1年の折り返し…体にも心にも疲れがたまりやすい時期です。 「 […]

  【山口市】露天風呂の日に考える！腰痛に効くお風呂の入り方と注意点 6月26日は「露天風呂の日」♨️ 開放感のあるお風呂にゆったり浸かると、心も体もリラックスできますよね。 実はこの“お風呂”が、腰痛改善にも […]

【山口市】音楽で腰痛がやわらぐ！？ドレミの日に知っておきたい心と体の整え方 6月24日は「ドレミの日」🎵 イタリアの修道士が音階を定めたことから、音楽の基礎が生まれた日と言われています。 実はこの“音楽”が、私たちの腰痛 […]

【山口市】だるさ・むくみ・腰痛…梅雨疲れが出やすい今こそ整体で体リセット！ 6月後半、雨の日が続いて気温も湿度も高く、体が重く感じていませんか？ 「疲れがとれない」「なんとなく腰が痛い」「足がむくんで動きたくない」… そ […]

  【山口市】夏至の日に整える体のバランス｜暑さで悪化する腰痛にご注意！ 6月21日は「夏至（げし）」です。 1年でもっとも昼が長く、ここから本格的な暑さが始まる節目の日です。 実はこの季節の変わり目に、体のバ […]

  【山口市】ストレスと腰痛の意外な関係｜ペパーミントの日に考える心と体の整え方 6月20日は「ペパーミントの日」🌿 さわやかな香りが魅力のハーブですが、実はこのペパーミントが象徴する「リラックス」が、腰痛改善 […]