血圧は下げてはいけない！？ ～山口県山口市 まもる整体サロン～
脂質、糖質、たんぱく質。これらは私たちが生きていくために必要な、三大栄養素です。
これらを“質”の良い物であれば、脂質やたんぱく質を摂る事は絶対に必要です。
大事な要素はズバリ“質”です。勿論これらは害になりません。
ですが“糖質”は摂り過ぎると恐ろしい害があります。
糖の摂り過ぎで思い浮かぶのは、肥満や糖尿病でしょうが、それだけではありません。実は動脈硬化、そしてそこからの脳梗塞と心筋梗塞が問題視されています。
これらの主な原因は高血圧とされていますが、ある研究では「血圧が高かろうと低かろうと、脳梗塞や心筋梗塞の発症率に変化はない」と結論付けています。
つまり、脳梗塞、心筋梗塞と血圧は関係ないということ。むしろ血圧を下げ過ぎると、心筋梗塞のリスクが高くなるという研究報告まであります。
実は年齢が高くなると、血圧も少し高めのほうが、ガンや感染症の罹患率、死亡率が低いというデータもあるのです。
【まもる整体サロングループ店舗情報】
店舗名（腰痛改善＆女性のダイエット専門）
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