本当にストレスで太るの？ ～山口県山口市 まもる整体サロン～
ストレスも肥満に関係する。
ストレス太りという言葉を聞いた事があると思いますが実際に存在します。
人間はストレスを感じた時にコルチゾールというホルモンが分泌されます。このコルチゾールの分泌があると、インスリンも分泌量が増えるからです。
短期的なストレスはむしろ体重が減るような働きが起きます。例えば野生動物のストレスというと草食動物が肉食動物に遭遇した場面がありますが、この場合は闘争するか逃走するかであり、それが終わればストレスは一旦引きます。短期的なストレスの場合はこのように身体が働き、むしろ痩せるように働くのですが、人間の社会では長期に渡るストレスが多いですよね？家庭のことや仕事のことなど、短期的なストレスより長期的に毎日感じるストレスが多いのが現代社会でもあります。長期に渡るコルチゾールの分泌がインスリンの分泌を促し体重も増加していきます。
なので何年も続く睡眠不足や仕事のストレスも肥満の原因になります。その点で言うと適度な運動やヨガ、サウナなどはストレス発散に繋がるのでオススメです。
【まもる整体サロングループ店舗情報】
店舗名（腰痛改善＆女性のダイエット専門）
まもる整体サロン
住所
〒753-0815 山口県山口市維新公園１丁目１２−２８
電話番号
080-9799-1608
店舗名（女性のお悩み専門）
まもる整体サロン新山口店
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〒754-0897 山口県山口市嘉川２６５ 浄福寺 境内
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