あなたのダイエットは間違っている　～山口県山口市まもる整体サロン～

ほとんどのアドバイスが間違っている

治療院をやる中で多くのお悩みを聞いてきました。

患者さんへ一番実現したい目標を伺うと、「体重を減らしたい」というお答えがとても多かったです。

日本は世界に比べると、肥満の方はまだまだ少ないのですが、着実に欧米化してきています。

だからこそ、ダイエットの正しい知識を学び、将来に役立てて欲しいと思っています。

私たちの方法を疑う方もいるかもしれません。今までいろんなダイエットを続けては、失敗してきたかもしれませんし、方やお米を食べた方が良いというし、方や脂肪は食べてはいけないというし・・・

「カロリーを制限しましょう」

「低炭水化物にしましょう、高炭水化物にしましょう」

「低脂肪にしましょう。高たんぱく質にしましょう」

「激しい運動をしましょう。有酸素運動をしましょう」

「1日5回に分けて食べましょう。1日1回だけにしましょう」

これらすべての方法は一時的には成果が出たりします。今も本当に効果がありずっと維持できているのであれば、皆さんここには訪れていないと思います。

確かに短期的な減量であれば、これらでも成果が出ることはあります。

ですがダイエットにも健康にも重要なのは、「代謝障害」を改善させるという事にもっとフォーカスする必要があります。

【まもる整体サロングループ店舗情報】

店舗名（腰痛改善＆女性のダイエット専門）
まもる整体サロン

住所
〒753-0815 山口県山口市維新公園１丁目１２−２８

店舗名（女性のお悩み専門）
まもる整体サロン新山口店

住所
〒754-0897 山口県山口市嘉川２６５浄福寺境内

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