j
毎日マラソンしてもほとんど痩せない！？ ～山口県山口市 まもる整体サロン～
マラソンを２５週間に渡り研究をしたが、体重の減少は予想の３割にとどまった。
１回あたり６００キロカロリー分走り、１０ヶ月後に16キロ痩せるという計算上のもと実施したのだが実際には４キロの減少にとどまった。
そして何より食欲が増してしまう。
単純な話で、運動してしまった後は、いつもより多く食べてしまう。
という面白い実験がある。
運動が１時間増える事で、食べるカロリーも平均292キロも増えるというのだ。
そして何よりも食べ過ぎてしまった分を、運動を増やして清算しようとするのは不可能である。
やはり運動は肥満への直接的な原因の解明になっていない事がわかる。
5%しか関与しない運動をあなたはダイエットのためにこれからも頑張り続けようと思いますか？
【まもる整体サロングループ店舗情報】
店舗名（腰痛改善＆女性のダイエット専門）
まもる整体サロン
住所
〒753-0815 山口県山口市維新公園１丁目１２−２８
電話番号
080-9799-1608
