本当は高血糖にはならない　～山口県山口市まもる整体サロン～｜腰痛・ダイエット専門まもる整体サロン山口店

本当は高血糖にはならない　～山口県山口市まもる整体サロン～

砂糖を食べると体の中で何が起こるか。

砂糖もブドウ糖と同じくらい、血糖値が上がります。糖でも野菜とは違いこのような砂糖が糖質よりも血糖値を爆上がりさせるんです。この血糖値の上がりやすさのことを「GI値」で表します。ブドウ糖が100。砂糖は100~110くらいと考えられています。

人間も動物の身体も、低血糖にならないように働きます。

低血糖状態や飢餓状態になり血糖値が下がると死んでしまいます。勿論体は死なせないために様々なホルモンで血糖値を上げます。

アドレナリンやグルカゴン、グルゴコルチコイド、成長ホルモン、カテコールアミン、甲状腺刺激ホルモンなどで血糖値を上げます。

私たちはこれだけ多くのホルモンで厳密に血糖値がコントロールされています。これは何千年にも渡る飢餓との歴史であり、それに耐え忍ぶために、これだけのホルモンが機能していたということですよね。

だけど現代のように不自然に精製された物を毎日のように食べ、血糖値が上がりすぎるという事は、普通はありえないんです。

野生動物はもちろん、先住民の時代にもこのような高血糖になることはありませんでした。 “食べすぎる”という飽食な時代はなかったんです。だから食べ過ぎて血糖値を下げるというホルモンは“インスリン”１つだけで十分だったんです。

残念なことに現代の先住民族は砂糖を食べすぎて病気になっている民族もいるのです。

【まもる整体サロングループ店舗情報】

店舗名（腰痛改善＆女性のダイエット専門）
まもる整体サロン

住所
〒753-0815 山口県山口市維新公園１丁目１２−２８

店舗名（女性のお悩み専門）
まもる整体サロン新山口店

住所
〒754-0897 山口県山口市嘉川２６５浄福寺境内

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