体脂肪について　～山口県山口市まもる整体サロン～｜腰痛・ダイエット専門まもる整体サロン山口店

体脂肪について　～山口県山口市まもる整体サロン～

体脂肪には、内臓脂肪、皮下脂肪の2種類があります。

***内臓脂肪

内臓脂肪は、余分に溜められたエネルギーを消費できずに蓄積されたものです。おもに胃や腸などについた脂肪。臓器についているから外見から確認は難しく、これらが多く蓄積すると病気のリスクが高くなります。女性より男性に付きやすいと言われ、特長は、消費しやすいので、食生活の改善で早く改善できます。

***皮下脂肪

皮下脂肪とは、エネルギーを消費できずに蓄積された、お腹周りの一番外にある脂肪のことを指します。

内臓脂肪と異なる点として、見た目でわかります。お腹周りの掴めるにっくきお肉です。臓器の機能には特に影響するわけではないので、病気のリスクはあまりないのですが、一度蓄積するとなかなか無くなりません。女性に付きやすいのがこの皮下脂肪です。

実は腹筋を割るのに腹筋のトレーニングをしますが、腹筋は元々割れています。ただ皮下脂肪があるから、腹筋が見えないというだけです。皮下脂肪がなくなっていけば、自然と腹筋が割れているのを確認できてきます。

【まもる整体サロングループ店舗情報】

店舗名（腰痛改善＆女性のダイエット専門）
まもる整体サロン

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〒753-0815 山口県山口市維新公園１丁目１２−２８

店舗名（女性のお悩み専門）
まもる整体サロン新山口店

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〒754-0897 山口県山口市嘉川２６５浄福寺境内

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