・長く座っていると立ち上がる時に腰が固まって痛い

・洗濯物を干すときに腰が痛い

・洗い物をしていると腰が辛くなってくる

・長く歩き続けられない

でも、少し座っているとまた歩けるようになる

 

この様な方のためのセルフケア

動画はコチラ↓↓↓

 

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腰痛改善専門まもる整体サロン

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