【山口市】梅雨時の低気圧で腰が重だるい…気圧と腰痛の関係とは？

6月も後半に入り、梅雨の湿った空気とどんよりした空が続いています。
この時期になると、「朝から腰が重い」「体がだるくて起きるのがつらい…」と感じる方が増えてきます。

実は、この梅雨の低気圧が腰痛と深く関係しているのです。
今回は、腰痛専門整体院が「気圧と腰痛の関係」をわかりやすく解説し、腰痛予防のコツを紹介します！

低気圧が腰痛を悪化させる理由

低気圧になると体は気圧の変化に対応しようとして、自律神経が乱れます。
その結果、筋肉が緊張しやすくなり、慢性腰痛や坐骨神経痛が悪化しやすくなります。

気圧が下がると血管が広がり、血液の流れが悪くなることがあります。
血流が悪いと筋肉が硬くなり、腰が重く感じたり、デスクワーク腰痛がひどくなる原因になります。

梅雨の湿気は体内の水分バランスも乱し、むくみやすくなります。
むくんだ筋肉は圧迫され、腰痛悪化につながるのです。

当てはまる方は、ぜひ腰痛予防を心がけましょう！

朝起きたときにストレッチをするだけでも筋肉がほぐれ、血流が良くなります。
特に腰・股関節・肩甲骨まわりを動かすと効果的です。

朝のシャワーをお湯にしたり、腹巻きやカイロを活用するのも◎。
冷えを防ぐと、骨盤矯正のサポートにもなります。

悪い姿勢は血流を悪くします。
長時間のデスクワークでは、背筋を伸ばし、姿勢改善を意識しましょう。

気圧の影響を受けやすい方は、整体院で定期的にメンテナンスを受けるのがおすすめです。
腰痛整体や骨盤矯正でバランスを整え、腰痛になりにくい体を作りましょう。

山口市で腰痛改善をお考えなら、「まもる整体サロン」にぜひご相談ください。
腰痛整体、坐骨神経痛、肩こり、産後ケア、デスクワーク腰痛など幅広く対応しています。

お一人おひとりの状態に合わせた施術で、低気圧に負けない体づくりをサポートします！

梅雨の低気圧は、腰痛悪化の大きな原因になります。
朝のストレッチ、温め、姿勢改善を取り入れ、腰の負担を減らしていきましょう。
不調を感じたら、早めに整体サロンでケアすることが健康の近道です！

店舗名：まもる整体サロン（腰痛改善＆女性のダイエット専門）
住所：〒753-0815 山口県山口市維新公園１丁目１２−２８
電話番号：080-9799-1608

店舗名：まもる整体サロン新山口店（女性のお悩み専門）
住所：〒754-0897 山口県山口市嘉川２６５浄福寺境内
電話番号：080-3696-1872

店舗名：まもる整体サロン宇部店（ダイエット専門）
住所：〒755-0154 山口県宇部市今村南２丁目１０−３３
電話番号：070-5673-0501

※５月１日オープン！！