【山口市】だるさ・むくみ・腰痛…梅雨疲れが出やすい今こそ整体で体リセット！

6月後半、雨の日が続いて気温も湿度も高く、体が重く感じていませんか？
「疲れがとれない」「なんとなく腰が痛い」「足がむくんで動きたくない」…

それ、梅雨疲れかもしれません。
今回は、腰痛専門整体院の視点から、梅雨疲れと腰痛の関係、そして今こそ始めたい体リセット法をご紹介します！

梅雨疲れで腰痛が悪化する原因とは？

梅雨は湿度が高く、汗がうまく出せず、体に水分がたまりやすくなります。
この「むくみ」が筋肉や関節に負担をかけ、慢性腰痛や坐骨神経痛を悪化させてしまいます。

気圧が安定しないこの時期は、自律神経も不安定に。
血流が悪くなり、筋肉がこわばってデスクワーク腰痛や肩こりを引き起こしやすくなります。

雨で外出が減る、エアコンで体が冷える。
このダブルの原因で、筋力は落ち、腰に負担が集中する悪循環に…。

これらは、体のバランスが崩れているサインです。
今こそ、早めにケアをしておくことが大切です！

湿気でこわばった体をほぐすには、ストレッチ＋深い呼吸が効果的。
腰・背中・太ももを中心に、ゆっくり体を伸ばしてみましょう。

冷房の冷え対策に腹巻きや湯船入浴を。
産後ケアや姿勢改善にも役立ちます。

自分では気づかないゆがみや緊張は、プロの手で整えるのが一番早くて確実！
骨盤矯正や腰痛整体で、内側から元気を取り戻しましょう。

山口市で腰痛改善をお考えの方は、「まもる整体サロン」へご相談ください。
坐骨神経痛、肩こり、デスクワーク腰痛、産後ケアまで幅広く対応しております。

「なんとなく調子が悪い…」というときこそ、整体でリセットのタイミングです。
一人ひとりの体に合わせた施術で、根本から整えていきます！

6月後半は「梅雨疲れ」で腰や体に不調が出やすい時期。
ストレッチ・温め・姿勢改善に加えて、整体での体リセットも取り入れてみましょう。

不調を放置せず、早めのケアで元気な夏を迎える準備を🌿
まもる整体サロンが、あなたの健康を全力でサポートします！

店舗名：まもる整体サロン（腰痛改善＆女性のダイエット専門）
住所：〒753-0815 山口県山口市維新公園１丁目１２−２８
電話番号：080-9799-1608

店舗名：まもる整体サロン新山口店（女性のお悩み専門）
住所：〒754-0897 山口県山口市嘉川２６５浄福寺境内
電話番号：080-3696-1872

店舗名：まもる整体サロン宇部店（ダイエット専門）
住所：〒755-0154 山口県宇部市今村南２丁目１０−３３
電話番号：070-5673-0501

※５月１日オープン！！