赤ちゃんがなかなか寝ない…
そんな夜泣きでお悩みではありませんか?
うちは子供が2人いて、下の子がいわゆる“寝ない子”で悩んでいました
そんな時に効果的な赤ちゃん向けのマッサージがあるので紹介しますね
◇やり方◇
赤ちゃんを縦に抱きます
赤ちゃんの背骨に沿ってママやパパの手を上から下へ
優しくさすります
この時のポイントは
・ママやパパの手のひらを広く赤ちゃんの背中に当てる
・刺激は優しく(赤ちゃんは刺激にとても敏感です)
・ママやパパはゆっくり深呼吸する(赤ちゃんに伝わり落ち着きます)
ポイントを意識して粘り強く続けてください
最初は寝付くまでに時間はかかりますが、続けることで赤ちゃんは
このマッサージが「寝るサイン」と学習します
是非試してみてくださいね☆
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SOUP FOR MAMA
神さまスープは、授乳中から始めるママ向けの健康スープです。
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